Lebensfreude

 Energie

 Vitalität

 Körperbewusstsein

 Selbstvertrauen

 

• Beweglichkeit
• Präsenz
• sensiblere, erweiterte Wahrnehmung
• Anregung des Lebensflusses
• Aufmerksamkeit und Achtsamkeit
• Schulung der Wahrnehmung und des Ausdrucks
• Selbsterfahrung und Stärkung des Selbst-bewusstseins
• Sensibilisierung
• Spiel und Spaß
• Lebendigkeit
• Vitalität und Gesundheit
• allgemeine Kräftigung
• Spannung und Entspannung         Körpersprache und Körperausdruck

• Präsenz und Gestaltung
• Freier Ausdruck
• Experimentierraum, um Neues und Bewährtes zu erproben und auszuprobieren
• Loslassen von Bewegungsmustern, Vorstellungen und Hemmungen
• Erweiterung des Bewegungsspektrum und -repertoires
• Motivation den Alltag (neu) zu bewegen und zu gestalten